Anahata
Praktijk voor coaching, beweging en ontspanning
2004
Werken met mensen is mijn passie
Dat voelde ik meteen toen ik als fysiotherapeute in een Duitse praktijk en in een Nederlands kuurcentrum werkte waar ik chronische patiënten begeleidde. Naast fysieke behandelingen, ontspanningstechnieken vond ik dat er ook aandacht moest zijn voor een goed gesprek. Maar ik wilde meer. Uitdaging op verschillende gebieden.
2010
Mijn hart ophalen
Ik ging werken bij een holistisch revalidatie centrum, waar ik cliënten kon coachen met chronische pijn, klachten aan het houding- en bewegingsapparaat en chronische vermoeidheidsklachten (o.a burnout en depressie). Begeleiding op meerdere gebieden, waarbij de focus met name gelegd werd op zingeving. Ik ben nieuwsgierig van aard en heb me in deze periode verdiept in meerdere emotionele, mentale en zingevende opleidingen.
Ik startte tevens mijn eigen praktijk in Oosterse en Westerse geneeswijzen.
2017
Stilstaan
In deze tijd heb ik stil mogen staan en kunnen voelen waar ik zelf behoefte aan had: avontuur en reizen!
Ik vertrok alleen naar India om de yogadocenten opleiding (Hatha en Astangha) te volgen. Een maand lang was ik alleen bezig met mijn lichaam, geest en ziel. Yoga, meditatie en gezonde (ayurvedische) voeding. Bij terugkomst miste ik het reizen en de vrijheid en koos ervoor om nogmaals te gaan reizen. Vier maanden trok ik door India, Nepal en Sri Lanka.
Opnieuw heb ik de tijd gehad om mooie mensen te ontmoeten, bijzondere ervaringen mee te maken en te ervaren wat de dag brengt. Leven in het moment.
2019
Iets anders
Na terugkomst heb ik in een veelzijdige baan bij een arbodienst gewerkt, omdat ik voelde dat ik iets anders wilde. In de avonduren gaf ik les als yogadocente. Overdag hield ik mij bezig met re-integratie volgens de WVP, een eigen en groot rayon van klanten in het bedrijfsleven en fysiotherapie op de werkvloer van werknemers.
Na 2 jaar begon het weer te kriebelen. Behoefte aan vrijheid en om zelf te ondernemen.
2021
Hier en nu
Bezig met mijn met en in m´n eigen praktijk Anahata.
In mijn privéleven ben ik naast het stilstaan ook graag in beweging. Ik houd van de wandelingen, hiken in de bergen en ik spring graag op m’n mountainbike. Genieten doe ik als ik fijne gesprekken heb met vrienden, met een goed glas wijn in mijn hand of als ik voor een open haard zit.
Ik heb een grote liefde voor fotografie en heerlijk eten, waar ik dan ook graag lang voor in de keuken wil staan. Voor mijn ontspanning ben ik het liefst in de natuur, rol ik graag mijn yogamat uit en ben ik regelmatig te vinden in een goede hete sauna…en daarna ook in het koude dompelbad.
2024
De droom die uitkomt
Reizen is mijn grootste passie en op 20 mei 2024 richtte ik een tweede tak in mijn bedrijf op! Anahata Travels is geboren.
Vanuit Anahata Travels organiseer en begeleid ik bijzondere reizen die je hart zullen openen. Reizen naar India, vooral noordelijk waar de Himalaya ligt en naar het magische Schotland, de Highlands.
In het retreat naar Rishikesh zul je het échte India leren kennen met al je zintuigen, je hart en je ziel. Naast het ontdekken van de heilige pelgrimsstad en haar mooie natuur, maak je kennis met oude rituelen en ceremonies, krijg les van een wijze Indiase Himalayan teacher in verschillende vormen van yoga en meditatie.
Daarnaast leer jezelf beter kennen door innerlijk werk op lichamelijk, emotioneel, hart en zielsniveau. En als hoogtepunt maak je een bijzondere pelgrimstocht door de betoverende Himalaya.
Meer info vind je op Anahata Travels.
meer over ruth
Opleidingen en cursussen
2023 | Basistraining Internal Family Systems (IFS) Innerlijke Stemmen, Innerlijke leiding: IFS gaat er vanuit dat onze geest uit verschillende delen bestaat met allemaal een eigen waardevolle functie. Die delen kunnen, onder invloed van moeilijke situaties, gedrag gaan vertonen dat er ondermijnend uitziet. Ze kunnen met elkaar gaan strijden om ons te beschermen, maar vaak proberen wij dit weg te drukken. Door IFS leer je een liefdevolle geïnteresseerde relatie met deze delen op te bouwen waardoor de delen kunnen helen van trauma. In De Smeltkroes, Viram Verberk en Marie Le Mahieu, School voor Zijnsoriëntatie, Utrecht |
2023 | Masterclass Voice Dialogue: Autonomie en Verbinding Balans vinden tussen persoonlijke en onpersoonlijke stukken bij cliënten. Veel cliënten voelen een innerlijke strijd tussen deze 2 polen: zorgen voor anderen, versus zelfzorg. Specifiek stilstaan bij de visie van VD over schuldgevoelens en hoe je die kan aanpakken bij je cliënten. Voice Dialogue Instituut, Marijke Leys, België |
2023 | Masterclass Voice Dialogue: Stem van het Lichaam. Fysieke klachten of symptomen van ziekte omzetten in een subpersoon om zo met cliënten die lijden onder fysieke stressklachten, CVS, vermoeidheid en depressieve klachten beter te helpen. Voice Dialogue Instituut, Marijke Leys en Brigitte Dhondt, België |
2023 | Masterclass Voice Dialogue: Kunstzinnig Coachen. Sommige delen vinden beter doorgang via creatieve kanalen, zeker diegene die eerder in een beeld wensen te verschijnen zonder veel taal. Voice Dialogue Instituut, Marijke Leys en Liesbeth Keunen, België |
2022 – 2023 | Voice Dialogue Facilitator (Deel 2 voor gevorderden) Werken met het gekwetste kind, relatie tussen Bewuste Ik en kind verstevigen, bindingspatronen in relaties, droomduiding en visualisaties als ingang voor sessies. Voice Dialogue Instituut, Marijke Leys, België |
2022 | Tibetaanse & Indiase Yoga, Tibetaanse chi gong, meditatie en zingevingsretraite. Tibetaanse centrum Yeunten Ling, Lama Zeupa, België |
2020 | Transactionele Analyse cursus |
2017-2018 | Yoga teacher training, RYS erkende opleiding 200 uur Hatha en ashtanga yoga, Rishikesh, India |
2017 | Hatha Yoga, Tibetaans centrum Yeunten Ling, Shokela Zeupa |
2016 | Opleiding Voice Dialogue, Voice Dialogue Zuid Nederland |
2014-2017 | Education permenant (vervolg van registeropleiding) en senior revalidatie arbeidsspecialist dagen |
2012-2014 | POST HBO registeropleiding CIRAN, revalidatie en arbeidsspecialist |
2013 | Nangpee yoga, chi gong en meditatie, Tibetaans centrum Yeunten Ling, Lama Zeupa |
2012 | ITON pijnopleiding, dr. Ben van Cranenburgh |
2010-2014 | Persoonlijkheid volgens MBTI, socratisch dialoog, coping en transformatieve dynamiek (zingeving) |
2008 | Quantum Touch. Cursus voor beginners en gevorderden, Gunther de Jongh |
2008 | Vrouw in eigen bedrijf. Cursus waarin geoefend wordt met systemisch werk (opstellingen), TA en lichaamswerk |
2005 | NEI; Neuro Emotionele Integratie, Ron Henfling |
2004-2009 | Massages: hotstone, lotus, Thaise kruidenstempel, bindweefselmassage, sportmassage en ayurvedische massage Ontspanningstechnieken: ai chi, watsu, floating en aufguss |
2000-2004 | Bachelor Fysiotherapie, Hogeschool Zuyd |
1999 | Thai chi, thaichiwuxigong, meditatie en energetisch werk |
Over Anahata
Praktijk voor coaching, beweging en ontspanning
Anahata staat, in het Sanskriet, voor ongeslagen. Het doel is evenwicht en (zelf)liefde.
Anahata is de naam van onze 4e chakra, die op de plek van je hart zit. Het is de verbinding tussen de onderste chakra’s, die zorgen voor aarding, en de bovenste chakra’s die zorgen voor spiritualiteit. Aangezien het hartchakra ons middelpunt is van een systeem met 7 chakra´s is evenwicht op dit niveau van wezenlijk belang.
Praktijk Anahata staat voor het herstellen van evenwicht, gesprekken van hart tot hart en begeleiding om een goede verbinding met jezelf te creëren door zelfliefde.