Wilt u uw medewerkers (of collega’s) mee laten doen met een leuke, inspirerende, vernieuwende en ontspannen workshop?

Tijdens een heerlijke wandeling in een mooi natuurgebied staan we met momenten stil en leren & ervaren jullie verschillende ontspanningstechnieken.

In de workshop IN BEWEGING KOMEN wordt de nadruk gelegd op ontspannings- en ontladingsoefeningen waarin veel actie en beweging zit. Hierdoor leer je spanning loslaten en krijgen je medewerkers weer meer kracht & energie.

In de workshop maak ik gebruik van Oosterse en Westerse technieken.

Na de workshop weten & leren uw medewerkers:

– Hoe ze kunnen ontladen van negatieve emoties en stress

-Leren ze verschillende ontspanningsoefeningen aan

-Ervaren ze hoe het is om focusoefeningen te doen waardoor ze meer (innerlijke) rust ervaren

-Hoe en wanneer ze de oefeningen kunnen toepassen

-Weten ze welke oefeningen kunt inzetten bij zowel fysieke als mentale klachten

-Mogen ze gebruik maken van mijn eigen YOUTUBE kanaal waarin ik de oefeningen in video’s uitleg (via een QR code)

-Hebben ze een heerlijk & actief dagdeel gehad buiten in de natuur!

Workshops voor particulieren:

Hou de website of social media in de gaten voor de eerstvolgende workshop.

Meld je aan om mee te doen of om op de hoogte gehouden te worden van de datum van de workshops.