Wat mij vooral bij is gebleven dat jij vanuit mens, mens stukje de benadering zocht en je niet zozeer neerzette als therapeut. Dat jij een openhartige, natuurlijke en open manier van benadering en communicatie hanteert en dit vanuit een professionele houding weergeeft.
Vanuit een positieve benadering, invalshoek weet jij mij in mijn krachten te zetten en tools te geven wat mij tot nadenken, handelen hielp in mijn situatie van dat moment. Maar tevens gaf mij dit meer inzichten, verdieping in mijn persoonlijke stuk. Ik kon met jou echt de diepte in met gesprekken, maar met momenten ook even een luchtig gesprek voeren waardoor het niet altijd beladen is en ik altijd met een goed gevoel uit de gesprekken kwam.
Tevens vond ik het stuk waarin jij mij in een natuurlijke setting liet kennis maken met de grondvormen van de Chi gong erg interessant en pas ik deze nog vrijwel dagelijks aan. Tot slot vond ik het ook heel erg prettig dat jij makkelijk te benaderen bent. Indien ik vragen had of wat dan ook hoefde ik niet eerst dagen te wachten alvorens er een reactie /antwoord kwam. Al met al was het een verrijking voor mij om in een moeilijke periode in mijn leven iemand als jou tegen te komen.

Ik heb Ruth benaderd toen ik in een flinke burn-out terecht kwam en ik van mezelf wist dat een psycholoog voor mij niets was. De praktijkondersteuner van de huisarts gaf me de naam van Anahata Coaching en ik ging op onderzoek uit. In een telefoongesprek met mijn nicht bleek per toeval dat Ruth haar in het verleden heel goed geholpen had. Dat heeft me over de drempel geholpen. In het traject dat ik bij Ruth volgde, kwam al snel naar boven wat mijn persoonlijke eigenschappen zijn en waar mijn valkuilen zitten. Ik voelde me meteen veilig en gehoord. Ruth is oprecht, heel betrokken, ze houdt het luchtig en ze heeft humor. Ze heeft een diepere laag bij me aangeboord dan ik vooraf had verwacht. Dat voelde eerst best heftig, maar was achteraf toch ook fijn. Daarnaast had ze aandacht voor mij als mens: zowel op werkgebied maar ook privé. Mede door Ruth heb ik ontdekt wie ik ben en wat ik doe. Ze heeft me een spiegel voorgehouden en tips gegeven hoe ik dichter bij mezelf kan blijven. Hoe ik kan voelen waar mijn eigen behoeftes liggen. Ik heb zo enorm veel inzichten gekregen. Iedereen die worstelt met een burn-out, niet lekker in zijn vel zit of vast zit in het hoofd of in gedachtes, adviseer ik om Ruth in te schakelen. Lieve Ruth, bedankt voor alles!

Wat een heerlijke en verrassende ervaring was de workshop 'Kom in beweging', gegeven door Ruth Pepels. In een drietal uurtjes kreeg ik, samen met een aantal collega's, heel verschillende oefeningen en technieken aangereikt om spanningen te laten wegvloeien en energie op te nemen. Van krachtige ontlading met een doek tot meditatieve loopvormen en focus op ademhaling. Ruths uitleg over de oorsprong en werking van de verschillende technieken samen met de (fysieke) oefeningen vond ik heel fijn en waardevol. En dat alles te midden van prachtige natuur op de Brunssummerheide! Aangenaam ontspannen en met een flinke dosis positieve energie en direct toepasbare tools ging ik weer huiswaarts. Ruth zorgt voor verbinding en veiligheid binnen de groep en neemt je op bijzondere wijze mee op ontdekkingstocht naar meer balans. Je krijgt inzicht in- en ervaart aan den lijve wat bewegen of juist stilstaan met jouw lichaam en geest kan doen. Een echte aanrader!

Sjiek om te zien hoe we, onder begeleiding van Ruth, met een groep van collega’s die elkaar niet allemaal kennen zo snel in de juiste flow zaten! De opbouw van de workshop zit goed in elkaar. Een prettige balans tussen praktische oefeningen, wat theorie ter toelichting en gezellig samenzijn. Ruth weet met haar enthousiasme en gezonde dosis humor een ontspannen sfeer neer te zetten, waardoor de onderlinge verbinding (een thema dat voor ons belangrijk was) bijna als vanzelf ontstaat. We kregen nog een leuke verrassing mee om thuis verder te kunnen oefenen en gingen met een energiek gevoel huiswaarts.

Ik ben bij Ruth terechtgekomen vanwege hardnekkige patronen, zowel op werkgebied als in mijn privéleven, die met regelmaat terugkeerden. Ruth heeft samen met mij haalbare doelen opgesteld, waarin vooraf aan elke sessie besproken werd aan welk doel (of doelen) we de volgende sessie zouden gaan werken. Ze is een lieve vrouw, die goed aansluit op waar je bent in je proces, en je ook met regelmaat vraagt of dit het geval is. Ruth heeft mij inzicht gegeven in waarom patronen zich herhalen, en hoe je dit kunt doorbreken. Ook heeft ze veel oefeningen met mij gedaan, deze kan ik thuis toepassen om spanningen of emoties beter te reguleren. Waar ik de afgelopen jaren veel van emoties heb weg geduwd, was Ruth degene die weer binnen kwam, mij wist te raken, en me het gevoel gaf dat het er mocht zijn. Ik vond het dan ook met momenten lastig om weer verder te gaan zonder de hulp en aanwezigheid van haar, maar wetende dat het op een bepaald moment tijd is om op jezelf te vertrouwen en het geleerde toe te (blijven) passen in de praktijk, waarbij ik Ruth altijd dankbaar zal blijven!

Door de coaching bij Anahata heb ik mijn leven, zowel zakelijk als privé, veel beter in balans. Ruth gaf mij een verhelderend inzicht in mijn persoonlijkheid zodat ik mezelf (maar ook anderen) veel beter begrijp. Hierdoor ben ik in staat veel beter de balans te behouden en te voelen wat ik daadwerkelijk nodig heb. Ik durf letterlijk even stil te staan om weer terug op te laden. Hierdoor merk ik dat ik veel meer energie heb en productiever ben. Daadkrachtiger, met meer zelfvertrouwen weer aan de slag ga. Ik ben ontzettend dankbaar dat ik bij Ruth deze coaching heb mogen volgen. Ruth werkt vanuit haar hart en weet je met haar positiviteit en humor te inspireren. Al wandelend gingen we op weg en in de mooie natuur was het heel makkelijk om je hart te luchten. Ruth vertaalde dit achteraf in doelen en zocht daar passende oefeningen en opdrachten bij, die perfect aansloten bij mij, als mens. Een zeer succesvol coachingtraject op maat!!

In de coachsessies met Ruth heb ik vanuit nieuwe inzichten, energie gekregen en een aanvulling op mijn ik gevonden. In het bos op een natuurlijke wijze leren met Ruth, een empathische en tegelijkertijd doortastende coach. Al bewegend filosoferen en dit vertalen naar het nu van alle dag. Wat hebben we veel gedaan; lichaamsgerichte oefeningen waaronder chi gong, leren over zingeving, micro pauzes nemen, grenzen stellen, communiceren vanuit de transactionele analyse, aarden, ontladen, energetisch afstand nemen en focussen. Teveel om te schrijven. Ervaringen om vast te houden. Ervaringen die mij doen ontwikkelen als persoon en in het omgaan met anderen. Wat een verrijking, dankjewel Ruth.

Ruth laat tijdens haar coaching zien dat zij daadwerkelijk alle focus kan richten op de ander, om zo - via de juiste interventies - de ander in beweging te brengen om te komen tot de gewenste veranderingen. Zij weet een veilige basis neer te zetten waarin moeilijk bespreekbare thema's vastgepakt kunnen en mogen worden. Als directeur in de zorg heb ik met veel coaches en therapeuten samengewerkt, dat maakt dat ik durf te stellen dat Ruth tot 'the cream of the crop' behoort in wat zij te bieden heeft."